Maca Kökünün Faydaları
Maca kökü, vücudu besleyen ve enerji ve fiziksel
dayanıklılığı artırmak gibi sağlık yararları sunan
bir “süper besin”dir. Uyuşukluk, yorgunluk ve
konsantrasyon eksikliğiyle doğal yollarla
mücadele etmek için mükemmel bir yardımcıdır.
Peru ginsengi veya bilimsel adı lepidium meyenii
olarak da bilinen maca kökü, alkaloidler,
flavonoidler ve glikozitler açısından zengindir.
Bu nedenle libidoyu artırmada, kan şekeri
seviyelerini kontrol etmede ve hatta kilo vermeye
yardımcı olmada da faydalı olabilir.
Maca kökü, kapsül veya toz halinde satın alınabilir.
Bir doktor, diyetisyen veya tıbbi bitki uzmanının
tavsiyesi üzerine kullanılmalıdır.
Maca kökü, potasyum, kalsiyum, iyot, magnezyum,
lif ve protein sağlar. Ayrıca B1, B12 gibi vitaminler ve
yararlı yağ asitlerini de içermektedir.
Tüm bu besin ögeleri sinir sisteminin
ideal bir şekilde çalışmasını sağlayarak sakinlik verir.
Beyin fonksiyonlarını iyileştirerek Alzheimer riskini azaltır.
Maca Kökü Nedir?
Maca, diğer adıyla lepidium meyenii, yıllık mahsul veren ve
kızıl turp benzeri bir kökü olan bir bitkidir.
Maca kökü genel olarak kurutularak saklanır ve bu sayede
yedi yıl boyunca tazeliğini korur.
Tarihte inkalar tarafından da büyük rağbet görmüş olan
bu bitki, orta peru’nun yüksek bölgelerinde yer alan
junin platosu’nda yetiştirilmektedir.
Cafe Bank Kahve Kapsülleri maca kökü tozu katkısına sahiptir.
